Hej, ich bin Sandra Juraschek ...
... und auf einem Weg angekommen, der mir ab September 2020 die Möglichkeit eröffnete, dass was ich in mir trage,
an Menschen weiterzugeben und mehr Gesundheit, Lebensfreude & Optimismus zu verbreiten.
Meine Intention ist es, Menschen für Entspannungsverfahren zu begeistern, um Harmonie für Körper & Geist zu erweitern;
Sonnenschein ausbreiten und einen Weg zeigen für mehr Bewusstsein & Achtsamkeit im Leben.
Meine Ausbildungen - Fernstudien - Fortbildungen:
zertifizierte Entspannungstrainerin
(Zertifikat + Abschlusszeugnis - Studiengemeinschaft Darmstadt)
Ausbildung zur Qi Gong-Trainerin
(Berufsurkunde - terramedus – Akademie für Gesundheit)
Zusatzqualifikation Bewegungslehre nach Qi Gong
(Zertifikat terramedus – Akademie für Gesundheit)
Ausbildung zur Meditationslehrerin für zeitgemäße Meditation
(Zertifikat Poesis Institut für Selbstpräsenz, Hamburg)
Ausbildung zur Kinder-Entspannungstrainerin
(Lizenz Akademie für Sport und Gesundheit)
Ausbildung zur Resilienztrainerin für Kinder
(Zertifikat AHAB-Akademie)
Ausbildung zum Mental Coach
(Hochschulzertifikat AHAB-Akademie & Fachschule Sport & Management Potsdam)
zertifizierte ThetaHealing® Praktikerin
Zertifikate
ThetaHealing® Basis-DNA
ThetaHealing® Advanced DNA
ThetaHealing® Dig Deeper
ThetaHealing® Du & Schöpfer
ThetaHealing® Intuitive Anatomie
zertifizierte Lachyoga-Leiterin (CLYLT)
(Zertifikat Laughter Yoga International University / Lachyoga-Institut Sonne (LIS)
Ernährungsberaterin
(Abschlusszeugnis - Studiengemeinschaft Darmstadt)
Dazu habe ich bereits mehrere Seminare im Bereich Entspannung, Achtsamkeit, Stressbewältigung, Resilienz u.a. besucht.
Die Kampfkunst & ich
Als aufgewachsene Kampfsportlerin – über mehrere Jahre die japanische Kampfsportart Judo - setzte sich der Weg im Erwachsenenalter weiter fort zum Wing Tsun Kung Fu (chinesische Kampfkunst) & parallel dazu erweiterte sich dies noch auf Karate (japanische Kampfkunst).
Aktuell trainiere ich Kung Fung und Tai Chi in der Phönix Kung Fu & Tai Chi Schule MV in Rostock. Im Rahmen dessen leite ich dort 14-tägig die Tai Chi Gruppe.
Die innere & mentale Einstellung zur Kampfkunst steht auch in starker Verbindung zum Qi Gong.
Meine Qi Gong- und Entspannungstrainings tragen damit auch diese Besonderheit.
Meine Intention:
Mein Ziel ist es, Menschen zu erreichen, die . . .
- innere Balance finden möchten
- nach Ruhe & Entspannung suchen
- vom Alltag loslassen wollen
- eigene Ruhe-Inseln finden
- mehr Körperbewusstsein entwickeln
- Achtsamer leben
- in Harmonie mit sich selbst kommen möchten
Jeder Mensch ist individuell.
Es gibt unterschiedliche Wege, die zur Entspannung & innerer Balance führen.
Finde Deinen Weg…
Schon mit einer Übungsstunde pro Woche kannst Du ein besseres Körpergefühl gewinnen & zu einer positiveren, gelösteren Stimmung kommen. ☼
