** Dein Atem – Dein Leben **
Seitdem Du diese Welt erblickt hast, hat das Leben Dir eins geschenkt – die Atmung.
Für uns Menschen ist die Atmung lebenswichtig – und doch wird ihr im Alltag meist wenig Bedeutung geschenkt.
„Funktioniert ja sowieso, auch wenn ich nicht darüber nachdenke“ – Ein häufiger Gedanke . . .
Doch ist nicht genau diese Zeitspanne zwischen unserem ersten Atemzug & dem letzten Atemzug „unser Leben“?!
Auch wenn die Atmung - gesteuert durch unser vegetatives Nervensystem - „ohne bewusste Wahrnehmung“ funktioniert, sollten wir ihr Wertschätzung schenken.
Dazu steht hinter der Atmung noch mehr: Hinter ihr stehen Gesundheit, Wohlbefinden, Harmonie, Zufriedenheit. Und sogar die Selbstheilung.
Der Atem ist der Spiegel von uns Selbst.
Atmen wir ruhig und tief, sind wir entspannt.
Atmen wir kurz & flach, sind wir angespannt.
Gerne kann ich Dich inspirieren, mit gezielten regelmäßigen Atemtechniken einen Weg für Dich zu finden.
